青春期是从幼年到成年的过渡时期,在生理、心思上有许多改变,如心情简单波动,倾慕异性,兴趣易转移等。青少年的心思是否健康,首要体现在以下七个方面:

青春期心理健康七大表现

  1 与他人类似

  人与人之间都相互类似。当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反响。但联想到死亡,就让人难以了解。这种情况呈现多了,就应留意他的心思状况是否正常。如果一个人的主意、言语举止、嗜好、服饰等,与他人相差太大,则他的心思或许不行健康。

  2 与年纪相符

  人的行为是随着身心的发育而改变的。各种年纪的人,在主意、兴趣、行为上都有不同。青春期,应是精力充沛,活跃好动。而少年老成的学生,从心思卫生的视点来看,实际上是不大健康的。

  3 善于与人相处

  每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员。一个人不或许脱离社会而独自存在。在青春期,社交规模扩大。在交往中,相互取长补短,培育互助合作精神,丰厚集体生活经验,锻炼适应他人的才能。

  4 乐观进取

  心情愉快表示心思健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,不管遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的工作,也能很快地从头适应,而不会长时间沉陷于忧愁苦闷之中。相反,多愁善感、心情常常郁闷的人,心思上是不健康的。而且,心情愈低,心思不健康的程度也愈重。

  5 适度的反响

  每个人对事物的反响速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反响偏于极端,他的心思就不健康。如学生因考试失利而一时不悦,是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就或许是心思不健康的。当然,对考试失利无动于衷的学生,心思也未必健康。

  6 面对现实

  心思健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法处理。相反,心思不健康的人,因为不能适应环境,往往采纳逃避现实的方法。这些都不能处理实际问题,只能到达自我欺骗的效果,久而久之,还会开展成病态。

  7 思想合乎逻辑

  心思健康的人不管做什么事都按部就班,有条不紊,专心致志,有克服困难的决心和意志,而不是三心二意,有头无尾。他们的思想合乎逻辑,说话条理分明,而不是东拉西扯,随说随忘。

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