恋爱过程中如何避免吵架?学会这 6 招-深圳优眠心理咨询中心

　　恋爱中，吵架并不罕见。有的情侣吵完感情变糟，而掌握方法能让吵架增进感情。下面就讲讲避免吵架的 6 个妙招。

　　定好吵架底线：平时双方应约定吵架规则，明确哪些行为和话语绝对禁止。有了底线，吵架时才不会失控，双方也都能有退路。

　　勿说伤人之语：人在愤怒时容易口出恶言。吵架时要克制，别为图一时痛快，用言语伤害对方，这对感情损害极大。

　　杜绝唠唠叨叨：女性在委屈时可能会唠叨不停。但吵架时，唠唠叨叨只会让对方更反感，应尽量克制。

　　吵架后解决问题：每次吵完先冷静，之后心平气和地沟通，坦诚说出内心想法，共同商量解决办法，让问题得到妥善处理。

　　别翻旧账：吵架翻旧账会让矛盾升级。要专注解决当下问题，别重提过去已解决之事，以免引发新的矛盾。

　　不伤害自尊：吵架时，切勿用言语伤害对方自尊，比如贬低对方能力、拿别人对比等。自尊受损，会给亲密关系带来严重打击。

　　热恋情侣难免吵架，运用这些技巧，吵架时既能避免难堪，事后也能轻松解决问题，让感情愈发深厚。