孩子沉迷于游戏怎么办?家长需做到这5点!-深圳优眠心理咨询中心

　　目前生活中不少孩子靠打游戏打发时间，甚至沉迷其中，孩子沉迷游戏会影响身心发展与学习成绩，家长务必做好引导。

　　孩子沉迷于游戏怎么办?

　　多陪伴交流：父母都应抽时间陪伴孩子，陪伴对孩子意义重大。多与孩子沟通，基于有效沟通的陪伴才是真陪伴。研究显示，沉迷网游的孩子往往不喜沟通、对外交流少，父母的陪伴与沟通有助于孩子摆脱游戏。

　　维护孩子权利：要认识到玩游戏是孩子的权利，理性看待网游，孩子玩网游可锻炼反应、思维、协调能力与团队精神，还能收获快乐、释放压力，且游戏兼具娱乐与教育功能。家长要考虑孩子的快乐需求，控制游戏时长。做好引导监管，与孩子商定游戏时间和规则，培养理智健康的娱乐习惯。

　　教会面对挫折：教育并非孩子生活全部，学习却是其生活重心，很多孩子因学习压力大而烦恼，常借玩网游解压。家长要教会孩子正确面对挫折，引导其缓解压力，避免负面情绪。

　　提升教育智慧：家长应学习科学教育理念，提升教育智慧，学会与孩子和谐相处，尊重成长规律，构建和谐亲子关系，引导孩子养成健康休闲习惯，免受网游伤害，同时享受娱乐权利。

　　做好引导工作：面对孩子玩网游要坦然，不可暴躁，帮助孩子建立积极良性的互动关系。父母不能只看重成绩名次，与其激烈反对孩子玩游戏，不如将网游当作构建和谐亲子关系的桥梁。

　　温馨提示

　　网络游戏是孩子娱乐的重要部分，家长要控制孩子游戏时间，可向孩子展示网游的负面影响，让其从内心认识到危害。